Autor: Juraj Korim
09.02.2024
Jakie są główne różnice między masłem a margaryną?
Mówi się, że margaryna jest tylko tanim substytutem masła bez prawie żadnej wartości dodanej. Ale co, jeśli powiemy ci, że zawierają one dużą ilość niezbędnych kwasów tłuszczowych, których generalnie brakuje nam jako ludziom. W nowym artykule omówimy podstawowe różnice między produktami chłodzonymi.
Margaryna lepiej się rozprowadza
Margaryna ma niewątpliwie dużą przewagę dzięki swojej doskonałej smarowności. Wystarczy otworzyć pojemnik z tłuszczem roślinnym i rozsmarować go na chlebie.
W przypadku masła trzeba myśleć bardziej konstruktywnie i pozostawić je w temperaturze pokojowej na co najmniej kilka minut. Pokrojenie go na małe kawałki pomoże mu zmięknąć.
Skład, smak i wartość odżywcza
Czym jest margaryna? Masło roślinne nie ma smaku samo w sobie, aromat i proces produkcji odgrywają ważną rolę. Z tego powodu istnieje również bardziej zauważalna różnica między margarynami niż w przypadku masła, które jest wytwarzane głównie z pasteryzowanego mleka.
Co więcej, różnice między żywnością o nazwach "margaryna" i "masło" obejmują fakt, że masło, w porównaniu z jego "substytutem", nie zawiera barwników i konserwantów. Z reguły ten produkt mleczny zawiera 80 procent lub więcej tłuszczu. W porównaniu z masłem, margaryny nie zawierają cholesterolu i są mniej kaloryczne, ale masło może pochwalić się substancjami wzmacniającymi odporność.
W przeszłości mówiło się o szkodliwym składzie margaryn, który zmienił się na przestrzeni lat. Obecnie dostępne produkty zawierają znacznie więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bogate w witaminy i minerały. Twierdzi się nawet, że dzisiejsze masło roślinne ma korzystniejszy skład niż masło tradycyjne, choć wiadomo, że jego smak jest niepowtarzalny. Należy jednak wybierać ostrożnie, nie na podstawie ceny produktu, ale na podstawie składu i jakości.
Produkcja przemysłowa
Wiemy, co masz na myśli. Margaryna jest produkowana chemicznie, a masło ręcznie. Niestety, w dzisiejszych czasach (z kilkoma wyjątkami) oba produkty spożywcze nie mają ze sobą nic wspólnego. Kiedyś do produkcji masła powszechnie używano maselnicy, ale dziś powszechnie sprzedawany nabiał jest również produkowany przemysłowo.
Zastosowanie
W kuchni oba produkty mają swoje własne, ale ograniczone zastosowanie. Margaryna jest używana nie tylko jako warstwa na chlebie, ale jest również dodawana do smarowideł, kremów i nadzień. Masło ma szeroki zakres zastosowań, jako składnik ciast, ciastek lub jako składnik kremów, zapiekanek lub na przykład w puree ziemniaczanym.
Nie należy smażyć na margarynie. Tłuszcze roślinne i margaryny o wysokiej zawartości wody nie nadają się do obróbki cieplnej. Nie nadaje się do tego również masło, choć jest ono powszechnie stosowane na patelniach. W wyższych temperaturach powstają niepożądane związki rakotwórcze.
A co z masłem do smarowania?
Prosta odpowiedź. Masło do smarowania nie ma nic wspólnego z masłem jako takim, ponieważ nie spełnia norm dotyczących składu tej żywności. Choć nie umniejsza to jego smakowitości, właściwym określeniem jest "smarowidło".
Rada końcowa
Niezależnie od tego, czy jesteś "drużyną masła", czy "drużyną margaryny", nie lekceważ składników przy ich wyborze i raczej dopłacaj. Zamiast masła, które uwalnia szkodliwe substancje w wysokich temperaturach, do smażenia używaj oleju rzepakowego.
Inne artykuły
05.08.2026
Jak prawidłowo podlewać ogród podczas upalnych dni i oszczędzać wodę
Podczas gorących letnich dni ogród potrzebuje odpowiedniej ilości wilgoci. Nie oznacza to jednak, że należy podlewać go codziennie lub zużywać duże ilości wody. Znacznie ważniejsze jest wybranie właściwej pory, sposobu i intensywności podlewania. Dzięki kilku prostym zasadom możemy zapewnić roślinom potrzebną wilgoć, wspierać ich zdrowy wzrost, a jednocześnie nie marnować wody.
Czytaj artykuł
03.08.2026
Jak zaoszczędzić czas przy codziennej opiece nad kurami?
Chów kur przynosi wiele radości, ale jednocześnie wymaga regularnej opieki.
Czytaj artykuł
03.08.2026
Jak zadbać o ogród podczas urlopu? Przygotuj rośliny na swoją nieobecność
Letni urlop to czas spokoju i odpoczynku. Dla ogrodu jednak nawet kilka dni bez regularnej pielęgnacji może stanowić duże obciążenie. Wysokie temperatury, niedobór wody i intensywne słońce mogą uszkodzić warzywa, kwiaty, trawnik oraz rośliny uprawiane w pojemnikach. Jeśli jednak odpowiednio przygotujesz ogród przed wyjazdem, po powrocie nie musisz obawiać się zwiędniętych roślin ani wyschniętych grządek.
Czytaj artykuł